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Explication des différentes profondeurs du circuit énergétique

Nous avons vu dans le précédent article sur la circulation de l'énergie dans la médecine chinoise que le Yin et Yang ont trois profondeurs différentes. Il y a donc 3 niveaux de profondeur Yin et 3 niveaux de profondeur Yang dans lesquelles circulent l'énergie Qi.  Les trois profondeurs de la circulation de l'énergie QiAu sens médical du terme, on peut dire que la partie Yang postérieure est superficielle, la partie Yang médiane est moyenne et la partie Yang antérieure est profonde. Tandis que la partie Yin postérieure est la partie profonde, la partie Yin médiane est moyenne et la partie Yin antérieure est superficielle.   Les 3 profondeurs où circule l'énergie Qi En d'autres termes, la partie superficielle est au plus prés de la peau, la partie médiane plus en profondeur et la partie profonde est (comme son nom l'indique) encore plus on reprend le schéma (ci-dessous) de l'article précédent concernant…
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Informations sur les méridiens de la MTC

Caractéristiques des méridiens de la Médecine Traditionnelle chinoise

  Nous avions vu que dans la médecine chinoise, les méridiens principaux sont au nombre de dix, plus deux autres correspondant aux 2 fonctions spéciales. Il y a 6 méridiens Yin et 6 méridiens 6 méridiens Yin sont disposés à la face interne (ou antéro-interne) des membres, sur la poitrine et l'abdomen tandis que les 6 méridiens Yang sont disposés à la face externe ou postéro-externe des membres, sur le tronc, tête et les méridiens Yin: 3 passent par les membres supérieurs (bras) et 3 par les membres inférieurs (jambes). Parmi les méridiens Yang, c'est la même chose: 3 passent par les membres supérieurs (bras) et 3 par les membres inférieurs (jambes). Par conséquent nous pouvons transposer cela en tableau:   MembresYin ou YangMéridiensSupérieursYinPoumonPéricardeCœurYangGros intestinTriple réchauffeurIntestin grêleInférieursYinRateFoieReinsYangEstomacVésicule biliaireVessie De plus le "Huang Di Nei Jing" (le plus ancien ouvrage de référence de la MTC) nous dit :"Le sens de circulation de l'énergie dans…
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Diététique chinoise

Importance du gingembre dans la diététique chinoise

  Le gingembre est l'une des plantes les plus précieuse par ses qualités: elle tonifie le système digestif et augmente le pouvoir d'assimilation. Il est possible de mâcher les racines fraîches et avaler leur jus mélangé à la salive pour tonifier l'estomac et éventuellement stopper les nausées. Le gingembre frais est souvent coupé en rondelle ou lamelles pour aromatiser de nombreux plats, dans ce cas, beaucoup de personnes enlèvent les morceaux de leur assiette. Il est pourtant conseillé de manger les morceaux ou seulement quelques morceaux pour les personnes ayant une constitution froide ou très froide. Le gingembre apporte beaucoup d'énergie chaude au corps, ainsi il combat l'énergie "perverse" froide: rhume, refroidissement, frissons, extrémités froides, crainte du froid. C'est aussi un excellent tonique digestif et un expectorant, il combat la diarrhée et les glaires. Pour stimuler l'appétit, on peu consommer des décoctions de gingembre séché. Placez 1/2 cuillère à café…
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Diététique chinoise

Recette contre le cholestérol & triglycérides

  Voici 3 préparations simples (ou recettes de la diététique chinoise) que l'on peut utiliser pour faire baisser le Cholestérol et Triglycérides. De nombreuses préparations incorporent un ou plusieurs aliments difficilement trouvable en France. Par conséquent, J'ai volontairement choisit 3 recettes simples et utilisant des aliments que l'on trouve en France facilement.   1/ Gruau   Ingrédients:  100g de riz rond, 50g farine de maïs   Préparation: Mettez les 50g de farine de maïs dans un bol puis versez un peu d'eau dedans. Tournez, jusqu'à ce que la farine deviennent liquide. Mettez les 100g de riz dans une casserole puis versez assez d'eau dedans pour pouvoir faire un gruau. Versez dans la casserole le contenu du bol puis faite bouillir le tout en remuant avec une spatule. Un fois que le contenu de la casserole est en train de bouillir, baissez le feu, l'eau continuera à bouillir légèrement (frémir). Laissez…
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Liste des meridiens de la médecine chinoise

Le vaisseau gouverneur (Du Mai)

      1) Cheminement du vaisseau gouverneur Le trajet du Vaisseau Gouverneur Le vaisseau Gouverneur ou Du Mai (Dū Mài; 督脉) est porteur de 28 points. Son trajet principal prend sont origine à partir du périnée (juste avant l'anus), monte le long de la colonne vertébrale pour atteindre la tête et se termine sur l'intérieur de la lèvre supérieure. Du fait de sa communication avec le cerveau, il peut être comparé à l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien de la médecine occidentale.           2) Qu'est ce que le vaisseau gouverneur ?     Le vaisseau gouverneur fait partie des 8 vaisseaux extraordinaires. Ceux-ci sont si différents des uns des autres qu'il est difficile de résumer leurs caractéristiques et leurs fonctions. Cependant, une des caractéristiques qu'ils ont en commun est de stocker le Qi alors que dans les 12 méridiens principaux le Qi circule. Ces stocks, ou réservoirs d'énergie, notamment…
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Liste des meridiens de la médecine chinoise

Le vaisseau conception (Ren Mai)

      1) Cheminement du vaisseau conception   Le vaisseau conception ou Ren Mai (Rèn Mài; 任脉) est porteur de 24 points. Il démarre du périnée, continue le long du milieu de l'abdomen, passe à travers la joue et entre finalement dans les orbites des yeux. Chez la femme, il est dit que ce vaisseau prend son origine dans l'utérus.     2) Qu'est ce que le vaisseau conception ? Aussi connu sous le nom de "mer de Yin", le vaisseau conception à un rôle majeur dans la circulation du Qi, il contrôle et dirige tous les méridiens "Yin" ainsi que celui de l'estomac. Il est également capable d'augmenter l'énergie Yin du corps. Ce vaisseau nourrit l'utérus et tout le système génital. Il est dit dans le "Nei Jing" (ouvrage de référence de la MTC) que le vaisseau conception contient du sang et l'essence originelle. Ces dernier circulent vers…
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Informations sur les méridiens de la MTC

L’horaire énergétique des Méridiens de la médecine chinoise

 La circulation du Qi (énergie) s'effectue selon un trajet et des horaires qui ne changent pas, en 24 heures elle circule cinquante fois entre le corps et les membres (Wei Qi). De plus, elle subit dans ces même vingt quatre heures une variation de son flux toutes les deux heures. Cette variation de flux permet à chaque méridien d'avoir une période de plénitude, c'est à dire une période où le flux énergétique est à son maximal. C'est dans cette période de plénitude que les pathologies le plus souvent ailleurs, toujours dans les 24 heures, la circulation du Qi subit une mutation Yin-Yang ou Yang-Yin toutes les 4 heures. C'est ce que l'on appelle la loi d'alternance ; Tableau des horaires des méridiens Tout cela peut être résumé comme dans le tableau ci-dessous :Période de plénitude (en heure)Méridien en plénitudeMutationde 1 à 3 heureFoieYinde 3 à 5 heurePoumonYinde 5 à 7 heureGros intestinYangde…
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Diététique chinoise

Comment équilibrer les 5 saveurs

  Nous savons que l'excès d'une des 5 saveurs aura des répercussions néfaste dans le corps. La diététique chinoise préconise d'équilibrer les 5 saveurs pour que l'énergie de chaque organe associé soit également équilibrée. Tout d'abord avant d'équilibrer les 5 saveurs il faudra équilibrer les 5 couleurs, c'est à dire choisir des aliments correspondant aux couleurs des des cinq éléments: Bois, Feu, Terre, Métal, Eau, dont eux-mêmes correspondent aux organes vitaux. Comme toujours, le tableau des correspondances va vous être d'une grande utilité. Il faut que chaque organe soit nourri suffisamment, sans excès, par sa propre couleur et sa propre saveur. Vous pouvez voir ci-dessous un résumé la correspondance couleurs-organes-aliments. Couleurs Organes Aliments Bleu-vert Foie Légumes verts, pomme, raisin, vinaigre Rouge Coeur Asperge, foie, céleri, laitue Jaune Rate Riz, bœuf, melon, carotte, patate douce Blanc Poumon Poivron, radis cru, gingembre, poivre Noir Reins Avoine, sauce soja, algues, crabe    …
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