Bienvenue sur ce blog de diététique chinoise et massage Tuina

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Bienvenue sur ce blog consacré à la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) et plus particulièrement à la diététique chinoise, couplée à la pharmacopée, et au massage traditionnel chinois appelé: An Mo / Tui Na .

La diététique chinoise et le massage Tuina sont deux des 5 branches de la Médecine traditionnelle chinoise. J’ai choisi délibérément de parler de ces 2 branches car se sont celles qui sont encore pratiquées quotidiennement dans une grande partie des familles chinoises.
En effet, les principes de la diététique chinoise sont assez simples à suivre et les techniques de base du massage Tuina le sont également. De plus, lorsqu’on conjugue la diététique chinoise au massage Tui Na, on obtient un moyen relativement puissant de soigner la plupart des problèmes de santé (chroniques ou autres).

Dans ces conditions, pourquoi se priver d’un moyen naturel d’entretenir la santé, de prévenir les maladies et de se soigner ? Car se sont bien là les premiers objectifs de la Médecine traditionnelle chinoise.

Mon but est donc d’être le plus informatif possible tout en restant simple et compréhensible de tous.

 

De plus, pour les personnes également intéressées par les différences culturelles entre la Chine et la France, j’ai crée la rubrique « Vie en Chine« 

 

J’espère que vous apprécierez ce blog et je vous souhaite une bonne lecture.

 

PS: Lorsqu’il y a des mots traduits du chinois, je mettrai le plus souvent les caractères chinois et sa prononciation en PinYin (transcription phonétique en écriture latine) entre parenthèse.

 

La vésicule biliaire Yang et le foie Yin

La vésicule biliaire selon la médecine chinoise

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La vésicule biliaire (Dǎn; 胆) tient une place à part parmi les entrailles. Seulement la fonction consistant à stocker et libérer la bile se retrouve en médecine chinoise et en médecine occidentale.

La connaissance des fonctions de la vésicule biliaire selon la médecine chinoise permettra aussi de Plus >

Point 2P Yun Men

Le point Yun Men du méridien du poumon (2P)

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Le point 2P se nomme Yun Men (Yn Mén; 云门) en chinois et il est le 2ème point du méridien du poumon.

 

Localisation du 2ème point du méridien du poumon

 

 

 

Sur le thorax, dans une dépression sous l’extrémité acromiale de la clavicule, entre les muscles grand pectoral et deltoïde et à 6 Cun du Plus >

Ecorces d'arbre à latex

L’écorce d’Eucommia de la pharmacopée chinoise

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L’écorce d’Eucommia (Cortex Eucommiae Ulmoidis) se nomme Du Zhong (Dù Zhòng; 杜仲) en chinois. Ses propriétés permettent notamment de tonifier le foie et les reins, de renforcer tendons et os, et de calmer le fœtus. De nature tiède sans être trop asséchant, ses actions ont tendance à descendre vers Plus >

Point 22VC

Le point Tian Tu du Vaisseau Conception (22VC)

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Le point Tian Tu (Tiān Tū; 天突) est le 22ème point du Ren Mai (le Vaisseau Conception). Il est un point de croisement du Vaisseau Conception avec le Vaisseau Yin Wei Mai (souvent traduit par « vaisseau de liaison Yin »).

Il appartient aux « points fenêtre du ciel », qui permettent notamment une Plus >

Chuanxiong

La racine Chuan Xiong : la racine de livèche

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Chuan Xiong – Radix Ligustici Wallichii (Chuān Xiōng; 川芎) est la racine de livèche. Elle entre dans le méridien du foie pour réchauffer et débloquer les vaisseaux sanguins. Sa saveur piquante lui permet de favoriser la circulation du Qi. Cela permet également de disperser les stagnations de Qi et Plus >

Le 1er point du méridien du poumon

Le point Zhong Fu du méridien du poumon (1P)

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Le 1er point du méridien du poumon se nomme Zhong Fu (Zhōng Fǔ; 中府) et est le point Mu Antérieur (Mù Xué; 募穴) du poumon. Le terme “Mu” (Mù; 募) signifie “se rassembler” ou “collecter”, les points Mu sont où le Qi des ZangFu se rassemble et se concentre sur la face antérieure du corps.

Il est un Plus >

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