Substances qui calment l’Esprit

Elles sont utilisées principalement pour traiter les troubles du Shen (Esprit) qui amènent à des problèmes d’agitation, de palpitations avec anxiété, et même des sortes de démence.
Les herbes qui calment l’Esprit sont généralement divisées en deux sous catégories : celles qui ancrent et calment l’esprit, et celles qui tonifient légèrement et qui sont mentionnées comme nourrissant le cœur et calmant l’Esprit.
Pour être efficace, elles doivent être généralement associées avec des herbes qui traitent la cause.