Nous avons vu dans un précédent article les symptômes provoqués par l’excès d’une des 5 saveurs, nous allons voir ici les autres excès alimentaires que la MTC (médecine traditionnelle chinoise) nous dit d’éviter:
- Les aliments crus : ils fatiguent la rate, donnent des ballonnements et de ma diarrhée. Nous aborderons plus profondément ce sujet dans un autre article en comparant les aliments crus et cuits.
- Les aliments gras et sucrés : ils emmagasinent l’humidité (cette accumulation d’humidité peut se changer en mucosités), créent de la chaleur dans le corps, congestionnent les poumons et la peau.
- Les aliments secs : ils créent également de la chaleur mais plus particulièrement dans l’intestin, ils favorisent le développement d’hémorroïdes.
- Les liquides: nous sentons tous un gonflement lorsque nous buvons trop ce qui à pour effet de couper l’appétit.
- Les aliments en général : l’excès d’aliments en général à pour effet un risque d’obésité.
Par ailleurs, les classiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise préconisent de ne pas manger trop souvent et en trop grande quantité les aliments ci-dessous car ils sont dit « toxiques »:
- La pêche
- La pomme
- La rhubarbe
- Le concombre
- Le safran
- La cannelle
- L’ail
- La chair de crabe
- Le vieux poulet ou poule
- La tête de porc
- La viande de lapin
Plus de détails dans le mini cours gratuit de diététique chinoise.
Atteint depuis peu par la maladie de Parkinson, végétarien depuis 43 ans,
Pratiquant plusieurs Budo (depuis 1951) et obligé d’interrompre ces activités,j’ ai commencé le Tai Chi et Qi Gong récemment ,ce qui me convient parfaitement .
Avez-vous des conseils à me communiquer sur le plan nutrition ?
Je ne connais pas la cause de mon mal? étant plutôt dirigé vers l’ascèse .
Merci par avance . Swamo,
Bonsoir,
Je vous envoie un message à l’adresse mail que vous avez inscrit.
Je n’ai pas d’autre chose à ajouter . Merci.