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Stress – Nervosité – Anxiété – Dépression

Lian Zi est la graine de lotus

La graine de lotus (Lian Zi)

 

 

La graine de lotus – Semen Nelumbinis Nuciferae, se nomme en chinois Lian Zi (Lián Zǐ; 莲子). Sa saveur douce et sa nature neutre lui permet de tonifier, tandis que son autre saveur, astringente, fait en sorte de retenir ce qui sort du corps de manière excessive.

Lian Zi nourrit le cœur et rétablit la communication harmonieuse entre le cœur et les reins.

La graine de lotus a été appréciée pour ses vertus thérapeutiques depuis les premiers textes de matière médicale chinoise.

 

 

Propriétés de Lian Zi dans la pharmacopée chinoise

 

 

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La peau de mandarine dans la pharmacopéé chinoise

La peau de mandarine séchée dans la pharmacopée chinoise

 

L’écorce ou peau de mandarine séchée (epicarpium Citri Reticulatae) appelé en chinois Chen Pi (Chén Pí; 陈皮) fait partie de la pharmacopée chinoise et de la vie quotidienne des chinois. En effet, elle est très souvent préparée en décoction, incorporée dans des plats cuisinés ou prit en infusion.

Elle peut être un bon complément de l’igname de Chine, Shan Yao (shān yào; 山药), lorsque ce dernier procure des distensions abdominales ou une perte d’appétit.

 

Nous allons voir maintenant les propriétés de l’écorce de mandarine séchée.

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bienfaitsdu ginseng

Le ginseng en médecine chinoise

Les bienfaits du ginseng sont réputés mais quels sont-ils exactement ? Par ailleurs, le ginseng procure t-il des effets secondaires ?