Comment équilibrer les 5 saveurs
La MTC sépare les aliments en cinq saveurs mais pour avoir un repas équilibré comment justement équilibrer ces 5 saveurs ?
C’est ce que nous allons voir dans ce post.
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les cinq saveurs
Symptômes provoqués par une consommation excessive d’une des 5 saveurs
Selon la diététique chinoise il faut manger dans un repas les 5 saveurs principales mais toujours de façon équilibrée. dans le cas d’excès de l’une d’entre elles des symptômes pourront apparaitre, nous allons voir lesquels.
Les effets des 5 saveurs principales dans le corps
Nous avons vu que la diététique chinoise utilise 5 saveurs principales pour classer les aliments. Chaque saveurs ont un effet différent sur notre organisme, c’est ce dont nous allons parler ici.
Les aliments et leurs 5 Saveurs principales
La médecine chinoise étant millénaire, elle classe dans sa branche diététique les aliments selon leurs saveurs et leur nature car les glucides, protéines… n’existaient pas à cette époque. Cela nous permet d’aborder la diététique de façon nouvelle et bien différente du système occidental que nous connaissons tous.