L’humidité (shī; 湿) appartient à l’élément Terre et est associée avec la fin de l’été bien qu’elle peut apparaitre en toute saison lorsque le temps et humide et nuageux.

Cet élément pathogène externe Yin est également associé à la rate. L’humidité est lourde, tenace, difficile à soigner, dure longtemps et, au contraire de la canicule, a tendance à descendre pour affecter les parties inférieures du corps.

Habiter ou travailler dans un environnement humide peut entrainer un excès d’humidité dans l’organisme au même titre que de porter des vêtements mouillés.
Les aliments sont par ailleurs, un des principaux facteurs qui permettent l’installation de l’humidité dans le corps, par exemple consommer trop d’aliments crus, froids, sucrés ou gras.
L’humidité excessive des aliments peut subvenir lorsqu’ils ont eu une exposition prolongée à la pluie mais aussi à la brume ou brouillard.

 

Excès d’humidité: les symptômes

 

Les symptômes d’une atteinte par l’énergie externe humidité sont par nature lourds et lents, les symptômes généraux sont:

  • Léthargie
  • Urines troubles
  • Excrétions collantes ou diarrhées
  • Excrétions abondantes
  • Membres lourds et douloureux
  • Pertes vaginales importantes

 

L’humidité externe peut affecter la circulation du Qi, ou obstruer le flux de celui-ci, ainsi que blesser le Yang. Elle peut aussi facilement ralentir les fonctions de la rate en interférant sur l’extraction et la montée de l’essence des aliments et des liquides.

Dans le cas où la circulation du Qi est affectée, les symptômes seront:

  • De la dysurie
  • Lourdeur dans la poitrine
  • Difficulté à déféquer

Lorsque le flux du Qi est obstruer les symptômes engendrés seront courbatures, lourdeurs et raideurs des articulations.

 

La rate étant sensible à l’humidité, lorsque cette dernière l’affecte les symptômes sont:

  • Gonflement abdominal
  • Indigestion
  • Nausées
  • Vomissements
  • Perte d’appétit
  • Diarrhée

 

Au même titre qu’une atteinte par le froid, l’humidité peut s’associer avec le vent. Dans ce cas, du fait du mouvement constant du vent, elle peut atteindre les parties hautes du corps. Ce vent-humidité a toutefois les attaques les plus lentes de tous les vents mais les symptômes peuvent révéler une infection respiratoire ou une grippe intestinale.
Quelques exemples de symptômes du vent-humidité :

  • Glaires abondantes
  • Esprit flou
  • Tête lourde
  • Maux de tête
  • Fièvre et frissons

 

L’humidité peut aussi s’associer à la chaleur, cette chaleur-humidité peut créer des infections ou des inflammations qui peuvent affecter le foie, la vessie, les intestins, sinus… et ainsi provoquer:

  • Bronchites
  • Colites
  • Hépatites
  • Cystites
  • Jaunisse
  • Eczéma

 

L'une des 6 perverses climatiques externesComme la plupart des autres énergies perverses l’humidité peut aussi être interne. Cette dernière est similaire et peut venir de l’humidité externe, c’est surtout la rapidité d’invasion qui permet de les distinguer.
Une personne atteinte d’une humidité interne sera par ailleurs plus sensible à l’humidité externe.

La consommation excessive de boissons froides ainsi que d’aliments sucrés et gras peuvent également causer une humidité de type interne ralentissant les fonctions de la rate.

Les symptômes de l’humidité interne: ballonnements, nausées, vomissements, diarrhées… peuvent être associés à une large variété de maladies comme fatigue chronique, fibromyalgie, candidose…

 

Les caractéristiques de l’énergie perverse humidité

 

L’humidité est lourde, trouble et trainante. Elle appartient à l’élément Yin et à tendance à troubler les activités fonctionnelles du Qi et blesser le Qi Yang. Elle est aussi caractérisée par sa stagnation et viscosité

 

Qu’elle soit d’origine externe ou interne, elle est capable de rester longtemps et si elle est sévère elle créera des mucosités (engendrées notamment par le déséquilibre de la rate ou des reins).

L’humidité se condense sous l’effet de la chaleur ou lorsqu’elle stagne. Les mucosités ont la capacité de s’accumuler sous forme d’amas pouvant former des nodules, tumeurs… parce qu’elles sont plus lourdes que l’humidité par elle-même. Lorsqu’elles touchent les poumons, cela entraine des toux grasses avec des expectorations épaisses. Dans le cœur, une confusion des pensées, une stupeur, la folie.. pourra apparaitre car l’esprit (Shen) sera affecté. Lorsque la mucosité est dans les méridiens, cela peut engendrer des engourdissements, une paralysie, des nodules, tumeurs, douleurs et lourdeurs des membres

 

Lors de douleurs articulaires plus importantes lorsque le temps est humide et orageux, l’humidité est le plus souvent responsable. Vous trouverez plus de précisions ici.

 

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