La racine polygala tenuifolia est considérée comme une plante fabuleuse qui peut encourager le sommeil. Elle est connue pour calmer l’esprit et le cœur, et a la réputation d’aider à soulager l’anxiété et l’agitation.

C’est une des 50 herbes fondamentales utilisées en médecine chinoise.

 

Description brève de Yuan Zhi

 

Polygala séchée Nom chinois Yuan Zhi (Yuǎn Zhì; 遠志)
Nom pharmaceutique Radix Plygalae Tenuifoliae
Espèce botanique standard
Polygala tenuifolia Willd.
Autres noms

Xiao Cao gen (小草根)

Partie de la plante Racine
Nature Légèrement tiède
Saveur Piquante et amère
Tropisme (entre dans les méridiens du : ) Cœur et poumon
Description brève

Transforme les mucosités, ouvre les orifices du cœur*, rétabli une communication harmonieuse entre le cœur et les reins.

 

*L’expression « orifices du cœur » (Xīn Qiào; 心窍), ne correspond pas à quelque chose de physique, mais à la capacité de penser avec clarté.

 

 

Indications

 

1)  Calme le cœur et l’Esprit

Cette action de Yuan Zhi permet d’être bénéfique lors de :

  • insomnie
  • palpitations avec anxiété
  • agitation
  • désorientation, confusion mentale
  • négligence, oubli

Cette herbe est plus efficace dans les cas en relation avec le stress ou trop de pensées, des émotions refoulées, ainsi que lors de manque de communication entre le cœur et les reins.

 

2) Transforme les mucosités, clarifie les orifices et arrête la toux

Yuan Zhi est utilisé lorsque les mucosités enveloppent les orifices du cœur avec pour manifestations :

  • confusion mentale
  • confusion émotionnelle
  • spasmes
  • convulsions, épilepsie

Aussi utilisé lorsque les mucosités affectent le poumon avec glaires abondantes, notamment lorsque celles-ci sont difficiles à expectorer.

Cette herbe est aussi récemment utilisée lors d’angine de poitrine.

 

3) Elle réduit les abcès et dissipe les gonflements

Cette action l’indique lors de :

  • furoncle
  • d’abcès
  • gonflement
  • début d’ulcération
  • douleur mammaire

Pour ces indications, Yuan Zhi est utilisé sous forme de poudre et appliqué en externe, ou pris avec du vin de riz.

 

Effets pharmacologiques

  • Effet expectorant
  • Effet calmant
  • Baisse la pression artérielle
  • Effet antibiotique (utilisé pour traiter la bronchite)
  • Stimulation de l’utérus

 

Compatibilités et incompatibilités

L’action de Yuan Zhi est améliorée lorsqu’il est associé avec :

  • Fu Ling – 茯苓 (Sclerotium Poriae Cocos)
  • Long Gu – 龙骨 (Os Draconis)
  • Dong Kui Zi – 冬葵子 (Semen Malvae)

Ces effets sont en revanche altérés par :

  • Zhen Zhu – 珍珠 (Concha Margaritifera)
  • Li Lu – 藜芦 (Rhizoma et Radix Veratri)

 

Dosage

De 3 à 15g

Un surdosage peut causer des effets secondaires gastro-intestinaux comme des nausées et des vomissements, des douleurs gastriques, de la diarrhée. De rares cas de réactions allergiques ont aussi été reportés avec des démangeaisons de la gorge, dyspnée, une sensation de chaud sur la peau, des éruptions cutanées, des symptômes de type rhum des foins, et de l’asthme.

 

Contre-indications

Cette herbe est relativement chaude et asséchant. À moins d’être préparée, elle peut être irritante lorsqu’elle est ingérée, ce qui la contre-indique lors d’ulcère gastro-duodénal ou de gastrite.

Chez les personnes ayant un vide de Yin avec des signes de chaleur (personnes ayant les fonctions du corps hyperactives) Yuan Zhi est contre-indiqué.

 

Combinaisons d’herbes avec Yuan Zhi

Lors de vide de sang du cœur ou de stagnation de Qi avec irritabilité, confusion mentale, palpitations, insomnie et anxiété, Yuan Zhi peut être associé avec :

  • Fu Ling – 茯苓 (Sclerotium Poriae Cocos)
  • Suan Zao Ren – 酸枣仁 (Semen Zizyphi Spinosae)

Contre les mucosités froides avec sifflement, toux, et expectorations visqueuses :

  • Zhe Bei Mu – 川贝母 (Bulbus Fritillariae Thunbergii)
  • Ban Xia – 半夏 (Rhizoma Pinelliae Ternatae)
  • Xing ren – 杏仁 Semen pruni armeniacae
  • Zi Wan – 紫菀 (Radix Asteris Tatarici)

Lors d’obstruction des orifices par les mucosités avec confusion mentale et émotionnelle, absence, palpitations :

  • Yu Jin – 郁金 (Rhizoma Curcumae domesticae)
  • Chang Pu – 菖蒲 (Rhizoma Acori gramini)
  • Shui Chang Pu – 水菖蒲 (Acorus calamus)
  • Fu Ling – 茯苓 (Sclerotium Poriae Cocos)

 

Grossesse

Yuan Zhi est à utiliser avec précaution lors de la grossesse en raison de son effet sur l’utérus.

 

 

NOTES

 

Yuan Zhi est communément utilisé lors de faiblesse sévère  et d’insomnie lorsque les reins et le cœur sont faibles.

C’est une bonne herbe lors d’insomnie ou de palpitations en raison d’émotions refoulées

 



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